Date/Time
Date(s) - 24/09/2018
12:00 am

Location
Spazio Nerudo

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Spazio Nerudo vi invita

“Incontri di Meditazione” aperti a tutti, principianti ed esperti, dove si puo’ imparare, esplorare e praticare la meditazione con i suoi grandi benefici.
Gli incontri sono guidati da Petra Westen, Yogi, Reiki pratictioner e saranno divisi in 4 parti.

1. La prima parte introduttiva e di preparazione del corpo.
2. La seconda parte: insegnamento di respirazione, mantras, mudras, principi e benefici.
3. La terza parte di pratica guidata di meditazione.
4. La quarta parte di condivisione, domande e risposte sull’esperienza di gruppo.

Si consiglia abbigliamento comodo e un cuscino per la meditazione.
Gli incontri sono a offerta consapevole secondo il principio buddhista dell’arricchimento attraverso il dare senza aspettative.